쇼핑 중독에서 벗어나기 위한 5가지 방법

휴대폰에 할인 알림만 뜨면 마음이 설렌다. 각종 쇼핑 앱에서 오늘만 할인, 반값 할인 문구만 봐도 당장 사지 않으면 손해 보는 것만 같다. 그렇게 지른 물건들이 택배상자도 뜯지 않은 채 방구석 한가득이다. 이번 달 카드 값은 또 얼마나 나올지 두렵기만 하다. 위의 사례에 해당된다면, 쇼핑 중독을 벗어나고 싶다면 아래의 5가지 방법을 시도해 보세요.

 

가지고 있는 물건 오래 쓰기

쇼핑 중독으로 방안 가득 물건들이 쌓여만 간다면, 독하게 마음먹고 가진 물건을 오래 쓰는 습관을 들여보세요.

먼저, 물건을 사기 전에 필요한 것과 그냥 사고 싶은 것을 구분하세요. 쇼핑을 할 때는 꼭 필요한 물건인지, 그냥 사고 싶은 물건인지 구분하는 습관을 들여보세요. 쇼핑 욕구가 생길 때는 10분 정도 시간을 두고 다시 생각해 보세요.

 

생필품은 대체할 수 있는 것부터 시작해보세요.

생수, 종이컵, 물티슈 등은 대체할 수 있는 것부터 시작해보세요. 예를 들어 생수는 수돗물을 끓여 마시거나, 종이컵과 물티슈는 행주를 사용하면 됩니다.

 

화장품, 액세서리, 옷도 다 쓰고 난 뒤에 사는 습관을 들여보세요.

화장품, 액세서리, 옷은 다 쓰고 난 뒤에 사는 습관을 들여보세요. 이렇게 하면 불필요한 소비를 줄일 수 있습니다.

 

가전제품은 수리 비용이 새것 사는 비용보다 적으면 수리해서 사용하세요.

가전제품은 수리 비용이 새것 사는 비용보다 적으면 수리해서 사용하세요. 이렇게 하면 환경을 보호하고 돈도 절약할 수 있습니다.

쇼핑 중독을 극복하기 위해서는 물건을 사는 습관을 바꾸는 것이 중요합니다.

인터넷 쇼핑, 이렇게 하면 더 알뜰하게

최저가를 비교하세요.

네이버나 다음의 가격비교 사이트를 이용하면 여러 쇼핑몰의 가격을 한 번에 비교할 수 있습니다. 또한, 해당 쇼핑몰에 직접 방문해서 할인 쿠폰이나 이벤트를 확인하면 더 저렴하게 구매할 수 있습니다.

 

배송비를 확인하세요.

최저가 상품이라고 하더라도 배송비가 비싸면 오히려 비싼 경우가 있습니다. 배송비가 무료인지, 아니면 추가로 비용이 발생하는지 확인하는 것이 중요합니다.

 

쇼핑 앱의 알림을 차단하세요.

쇼핑 앱의 알림을 차단하면 충동구매를 줄일 수 있습니다. 또한, 쇼핑 앱에 자주 들어가지 않도록 주의하세요.

쇼핑 앱이나 간편결제 페이 앱에서는 다양한 쿠폰이나 이벤트를 진행하고 있습니다. 쇼핑하기 전에 해당 앱을 확인하면 추가 할인을 받을 수 있습니다.

 

매장에서 쇼핑할 때 지켜야 할 원칙

할인정보를 확인하고 필요한 물건만 구매하세요.

쇼핑 앱이나 문자 등을 통해 할인 정보를 확인하고, 필요한 물건이 있을 때만 쇼핑을 하세요. 냉장고에 있는 재료를 확인하고 중복된 쇼핑을 피하는 것도 중요합니다.

 

가깝고 작은 매장에서 쇼핑하세요.

대형마트에서는 당장 필요하지 않은 물건까지 구매하기 쉽습니다. 가깝고 작은 매장에서 쇼핑하면 짐을 무겁게 들고 가지 않아도 되기 때문에 충동구매를 줄일 수 있습니다.

 

시식을 피하고 배부른 상태에서 쇼핑하세요.

시식을 하면 평소에 먹지 않을 음식도 구매하기 쉽습니다. 배가 부르면 과도하게 구매하는 것을 방지할 수 있습니다.

 

물병을 가져가서 음료를 쓸데없이 구매하지 마세요.

음료는 쇼핑의 유혹을 높이는 대표적인 상품입니다. 물병을 가져가면 음료를 쓸데없이 구매하는 것을 막을 수 있습니다.

 

쇼핑 중에 지켜야 할 원칙

목록 외의 물건은 사지 마세요.

쇼핑을 가기 전에 필요한 물건을 미리 목록에 작성해 두세요. 목록에 없는 물건은 사지 않도록 하는 것이 중요합니다.

 

할인에 현혹되지 마세요.

1+1 할인이나 오늘만 반값 같은 상품은 단기적인 할인일 뿐입니다. 나중에도 같은 할인이 진행될 수 있으니, 충동구매를 하지 마세요.

 

PB상품이나 이월상품을 이용하세요.

PB상품은 브랜드 상품과 비교했을 때 품질은 비슷하지만 가격이 저렴한 경우가 많습니다. 이월상품이나 역세일도 저렴하게 구매할 수 있는 좋은 방법입니다.

 

중고품을 고려하세요.

새 상품을 구매하는 것보다 중고품을 구매하면 비용을 절약할 수 있습니다. 네이버 카페 '중고나라'에서 거래하려는 물품명을 키워드로 설정해두면, 저렴한 중고품을 쉽게 찾을 수 있습니다.

 

대체할 수 있는 물건은 사지 마세요.

생수나 물티슈처럼 대체할 수 있는 물건은 되도록 사지 마세요. 귀찮다고 하나둘씩 사다 보면 절약하는 습관이 들지 않아서 금방 다시 원래 쇼핑 패턴으로 돌아갈 수 있습니다.

 

계산할 때와 쇼핑 후에 지켜야 할 원칙

결제 시 할인 혜택을 챙기세요.

현금으로 결제할 경우에는 현금영수증을 발급받고, 카드로 결제한다면 할인받을 수 있는 카드를 적극적으로 활용하세요. 할인 카드가 어떤 것인지 모르거나 헷갈린다면, 다음부터는 카드별 할인 혜택을 포스트잇만 한 크기에 적어서 카드 뒷면에 붙여 두세요. 요즘에는 스마트폰 앱에서 내가 가진 카드만 입력하면 할인혜택과 주변 할인매장까지 다 확인할 수 있으니, 편리하게 이용하세요. 또한 간편결제 페이앱을 이용하면 결제부터 할인, 적립까지 한꺼번에 다 가능한 경우가 많으니, 카드혜택을 놓치지 마세요.

 

영수증을 꼼꼼히 확인하세요.

쇼핑 후에는 영수증을 꼼꼼히 확인하세요. 혹시 잘못 계산된 물건이 없는지 확인하는 것은 기본이며, 카드할인 혜택을 제대로 받았는지 확인하세요. 또한 영수증 하단을 유심히 보면 해당 매장에서 하는 이벤트나 적립할인 쿠폰 등을 주는 경우가 있으니, 챙겨두세요.